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私のつわり軽減策
赤ちゃん♪7W6D

今回の「食べづわり」。

私なりの軽減策のご紹介。


①気分の良い時は、なるべく外に出かける。
 出来れば、外の空気を吸いながら昼食をとるのがベスト!

②気分が悪い時には、ひたすら寝て時間を過ごす絵文字名を入力してください
 
③空腹にならないように、なにか食べる!

④炭酸水を飲むと、以外とすっきり!

⑤何か、テレビでも本でも夢中になるようにする!

⑥夜寝る前に、少し炭水化物系を食べると、朝、空腹にならず気分が少し楽になる。


今の所の軽減策です。

他に何かありましたら教えて下さい~!


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テーマ : 妊娠初期…症状や日々の事(~11週)
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