*All archives* |  *Admin*

2017/07
<<06  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  08>>
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
早起きの妊婦+お昼ごはん♪
ひよこ423W6D

おはようございます曇2

今日も朝早く目が覚めてしまいましたじー

最近は、朝5時頃に目が覚めるんですよねぇ~。
寝るのは、12時~1時頃。
昼間たまに、眠たくなることもあるけど、
特に昼寝をするわけでもなく・・・。

以前は、目覚まし時計が無いと絶対に起きれなかったのになぁ。
妊婦の体って不思議kao05




最近、体調に少し変化がありました。
以前から、足のむくみが気になっていたのですが、
食事を和食中心に変えて塩分控えめにしてみました。

昼ごはん1

・秋刀魚みりん干し
・たっぷりピーマン、ハムタマ炒め
・水菜、トマト、パプリカのサラダ

昼ごはん2

・いんげんゴマ酢味噌和え
・玉子焼き
・冷奴
・紫蘇しらすごはん


その成果?!
足のむくみが少なくなったような気がします!!




もう1つのブログでは、
妊婦さんにお勧め!「簡単!自家製ふりかけ」のご紹介。


よろしかったら、足跡がわりにポチお願いします音符



にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠中期へ

にほんブログ村 マタニティーブログ 二人目出産へ
スポンサーサイト

テーマ : 妊娠中期(5ヶ月~7ヶ月)
ジャンル : 結婚・家庭生活

Secret
(非公開コメント受付中)

やっぱり、ご飯は和食が一番いいんでしょうね~。
うちは、だんなが和食は全然たべないので、
煮物を作っておいて、私もお昼に一人で食べてます。。。
塩分もそろそろ考えないとね~。
みぃさん>
みぃさん>
もともと、そんなに和食が好きな方ではなかったのですが、
妊婦になってからは、脂っこいものよりも
あっさりしたモノの方が食べやすくなりました。
うちの旦那も、煮物ってあまり好きじゃないみたいです(;^_^A アセアセ・・・
体に気をつけて頑張ってくださいね☆
赤ちゃんの誕生が楽しみですね♪
家族構成

まーやん+

Author:まーやん+
・まーやん+(37)
・パパ(37/自営業)
・ゆづ(5歳/幼稚園)
・ゆめ(1歳)
・義母

姉妹のプロフィール
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
★もう1つのブログ★
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
カテゴリ
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。