33W4Dおはようございます

なんだか、急に涼しくなって来ましたねぇ~

もう裸足だと、足先が冷たくて余計に浮腫みます

昨日は、
レッグウォーマーまでしていました

足のくるぶしから指4本ぐらいのところに“
つぼ”があり、
そこを温めると血行が良くなり、ホルモンバランスもよくなるそうです。
つぼ押しは、妊婦にとってあまりよくない場所もあると聞いたことがあるので、
温めるならいいかなと・・・

腰痛やむくみの解消になると聞いたので
レッグウォーマーは、これからは欠かせなくなりそうです

さてさて、先日、沢山「かぼちゃ」をご近所さんから頂きました

さっそく調理!
かぼちゃの照り焼き煮物と違って、濃い目の味付けなので
旦那様や子供でも食べやすいです

材料は、カボチャ半分ぐらいに、お好みの具をプラス。
かぼちゃだけだと、旦那様の食いつきが悪いんですよね・・・。
なので、かぼちゃ料理には、お肉が外せません

クックパッドでレシピ(
簡単❤照り焼きカボチャ )を見つけたのをアレンジ
よろしかったら、足跡がわりに

お願いします


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